Ich bin Natsu Sasaki

Als zertifizierte Face Yoga Method Coach und Reformer Pilates Trainerin verbinde ich traditionelle japanische Self-Care mit modernen Trainingsmethoden, um dich dabei zu begleiten, dich stärker, selbstbewusster und strahlender zu fühlen. In meinem ruhigen Studio in Nürnberg helfe ich dir, dein Gesicht auf natürliche Weise zu straffen, deine Haltung zu verbessern und wieder mehr Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Mein Ziel ist dein Wohlbefinden, in einem Raum, in dem du dich wohlfühlst, lernst und von innen heraus strahlst.

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Gesichtsyoga ist eine einfache und natürliche Methode, um dem Gesicht ein jugendliches Aussehen zurückzugeben

Face Yoga verbindet gezielte Gesichtsmuskelübungen mit Haltungskorrektur und bewusster Atmung. Es glättet feine Linien, strafft Gesichtskonturen, verleiht der Haut neue Strahlkraft und unterstützt die Gesichtssymmetrie. Außerdem reduziert es Schwellungen, Doppelkinn und Verspannungen im Kiefer-, Nacken- und Schulterbereich. Bei Natsu Face Yoga in Nürnberg wird jede Session individuell auf dich abgestimmt, für mehr Ausgeglichenheit, natürliche Ausstrahlung und Selbstvertrauen von innen und außen.

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✨ Skin Food Sommer Edition ☀️🥒

Schöne Haut entsteht nicht nur durch Face Yoga, sondern auch durch das, was auf deinem Teller landet. 💚

Einer meiner liebsten Sommerklassiker ist dieser erfrischende Glasnudelsalat. Leicht, bunt und perfekt für warme Tage.

🥗 Zutaten
• Glasnudeln
• Gurke
• Karotte
• Schinken (optional)
• Dünnes Omelett
• Gerösteter Sesam

🥣 Dressing
3 EL Reisessig
2 EL Sojasauce
1 EL brauner Zucker
1 EL Sesamöl

Alles gut vermengen, über den Salat geben und genießen. 🤍

Face Yoga für den Glow von außen. Skin Food für den Glow von innen. ✨

✨ Skin Food Summer Edition ☀️🥒

Glowing skin isn’t just about Face Yoga. It’s also about what you nourish your body with. 💚

One of my favorite summer dishes is this refreshing Japanese glass noodle salad. It’s light, colorful, and perfect for hot days.

🥗 Ingredients
• Glass noodles
• Cucumber
• Carrot
• Ham (optional)
• Thinly sliced omelet
• Toasted sesame seeds

🥣 Dressing
3 tbsp rice vinegar
2 tbsp soy sauce
1 tbsp brown sugar
1 tbsp sesame oil

Mix everything together, pour over the salad, and enjoy. 🤍

Face Yoga for your outer glow. Skin Food for your inner glow. ✨

#GesundeHaut #FaceYogaDeutschland #GesundeErnährung

Sonnenaufgang, Kaffee und ein spannendes Shooting. ☕✨
Heute durfte ich Teil eines großartigen Fotoshootings für @nivona_coffee sein : mit einem tollen Team und jeder Menge Spaß hinter den Kulissen. Ich freue mich schon darauf, euch bald das Ergebnis zu zeigen. Stay tuned! 🤍

📸 @nadine_rodler_photography @mila.klaus.photography
☕ @nivona_coffee
📍@romantikchalets

Sunrise, coffee, and an exciting photo shoot. ☕✨
Today I had the pleasure of being part of a fantastic shoot for Nivona. Such a great team, amazing atmosphere, and so much fun behind the scenes. I can’t wait to share the final results with you, stay tuned! 🤍

#Kaffee #Kaffeemaschine #Fotoshooting

✨ 44 Jahre und ich möchte frisch aussehen, ohne Botox oder Filler ✨

Meine 10 Sekunden Face Yoga Routine für jeden Tag 🤍

Du brauchst keine lange Routine. Diese kleine Übung hilft dir, deine Gesichtsmuskulatur bewusst zu entspannen und deine natürliche Ausstrahlung zu unterstützen.

Kleine Gewohnheiten können einen großen Unterschied machen ✨

Folge mir für einfache Face Yoga Tipps für ein natürlich schönes Altern.

✨ 44 and I want to look fresh without Botox or fillers ✨

My 10 second Face Yoga routine for every day 🤍

You don’t need a long routine. This simple exercise helps you relax your facial muscles and support a naturally fresh appearance.

Small habits can create beautiful changes ✨

Follow me for easy Face Yoga tips for natural aging.

#faceyoga #Gesichtsyoga #faceyogagermany #hautpflege

At 44, I chose Face Yoga over injectables.

Not because my skin was perfect, but because I wanted to feel more confident in my own skin. ✨

Mit 44 habe ich mich gegen Spritzen und für Face Yoga entschieden.
Nicht, weil meine Haut perfekt war, sondern weil ich mich wohler und selbstbewusster in meiner eigenen Haut fühlen wollte. ✨

#Gesichtsyoga #NatürlicheSchönheit #NatürlichAltern

Ich freue mich riesig, diesen Monat in der @instylegermany vorgestellt zu werden 💛

Über 8 Wochen habe ich mit der Journalistin Jana Wiegand gearbeitet, mit wöchentlichen Check-ins, ehrlichem Feedback und kleinen Anpassungen, um sie mit den Techniken und der Konstanz zu unterstützen, die echte Veränderungen ermöglichen.

„Die Ergebnisse haben mich viel mehr überrascht als erwartet… ich bemerke meine verbesserte Ausstrahlung und fühle mich insgesamt wohler als vorher“ – Jana

Face Yoga kann verändern, wie du dich fühlst, innen und außen. Ganz natürlich.

Wenn du es selbst ausprobieren möchtest, nutze den Code INSTYLE20 für 20% Rabatt auf alle In-Person- und Online-Programme bis zum 31.07. ✨

Thrilled to be featured in @instylegermany this month 💛

I worked with journalist Jaga Wiegan over 8 weeks with weekly check-ins, honest feedback and small adjustments to support her with the techniques and consistency that lead to real change.

“The results surprised me far more than I had expected…I notice my improved radiance and feel more comfortable than before” - Jana

Face Yoga can change how you feel inside and out, naturally.

To try it for yourself use code INSTYLE20 for 20% off all in person and virtual programmes until 31.07. ✨

#FaceYogaDeutschland #Gesichtsyoga #WellnessRoutine

Face Yoga verändert dein Gesicht und dein Gefühl für dich selbst.

Feinere Gesichtszüge entspannte Kiefermuskeln und ein natürlicher Lifting Effekt ganz ohne Eingriff.

Du trainierst nicht nur dein Gesicht du veränderst wie du dich darin siehst.

Face Yoga changes your face and the way you feel about yourself.

Smoother features relaxed jaw muscles and a natural lifting effect without any procedure.

You are not only training your face you are changing how you see yourself.

#FaceYoga #Gesichtsyoga #NatürlicheSchönheit #hautpflege

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